В статье представлены 6 упражнений, которые помогут бороться с головокружениями при шейном остеохондрозе. Упражнения включают в себя вытягивание шеи, повороты головы, наклоны головы, отклонение головы назад и «письмо» носом цифр. Рекомендуется повторять каждое упражнение по 3-4 раза и постепенно увеличивать количество повторов.